Meditación

La meditacion como todos sabemos es un metodo por el cual podemos conseguir cosas, pero todo depende de lo que querramos conseguir de esto. Debemos tener bien claro que la meditacion no es un metodo de escape ni algo por lo cual podamos conseguir sentir cosas extraordinarias o sensaciones diferentes. La meditacion es algo serio donde debemos dejar la mente divagar y que el inconsciente aflore para que esas imagenes que neceitan salir, salgan. La meditacion es algo que nos ayuda a evolucionar espiritualmente. No es algo donde tu te aislas por un tiempo ni donde cierras los ojos por un cierto momento determinado para ver que sale. Realmente la meditacion es el estar atentos todo el tiempo y si estamos atentos todo el tiempo entonces estamos en meditacion. No confundamos el estar atentos con el buscar como estar atentos. No debemos perder el tiempo en buscar como estar atentos sino estar atentos simplemente. Debemos tener en cuenta que la meditacion conlleva el estar atentos en todo momento. No el saber como estar atentos todo el tiempo. El saber lo que pasa a nuestro alrededor y el estar conscientes del aquí y ahora es estar en meditacion. Cuando entramos en un proceso de meditación no debemos tener nada en nuestra mente ni sentir ningún t5-6 de sentimiento en nuetro corazón ya sea de agrado o desagrado. Solo debemos estar atentos y nada más. Lo unico que necesitamos es estar atentos y nada mas si queremos lograr una perfecta meditación. Hay quienes nos querran engañar diciendonos que hay que controlar la mente para lograr la real meditación. No creamos eso ya que la real meditacion no se da al controlar la mente, sino que se da al dejar la mente divagar ya que es el inconsciente el que posee esas imagenes que tenemos que ver para saber cosas de las cuales estamos buscando y al controlar la mente el inconsciente no hace acto de presencia. El inconsciente trabaja con la mente libre. Por lo tanto al controlar la mente no vemos lo que realmente debemos ver sino que al controlar la mente podemos hasta manipular la visiones que tenemos durante esa supuesta meditación. Al controlar la mente perdemos la elasticidad de una mente libre y dejamos de ver las cosas tal y como son, asi como dejamos de ver la vida tal y como es. El campo de la vida es amplio y al restringir la mente y perder la elasticidad de esa capacidad de ver la vida en su totalidad del amplio campo que es, entonces veremos las cosas a nuestra forma; y eso no es lo que se busca. Debemos ver la vida y las cosas tal cual son sin distorcionar ni tergiversar nada. Al lograr ver las cosas tal y como son, sin distorciones ni prejuicios logramos el estar atentos y aceptar las cosas tal cual, entonces podemos lograr la real meditación. Recordemos que el aceptarnos a nosotros mismos y aceptar a todos a nuestro alrededor nos lleva a la real meditación. Algo muy importante que debemos tener presente es que hay cosas que debemos lograr tales como el silencio interior, sensibilidad (estar dispuestos a sentir),tener una mente clara y sin distorciones (mente dispuesta a ver las cosas tal cual son sin prejuicios), corazón limpio y sincero, tener una mente libre, aceptarnos tal cual somos y aceptar a los demás tal cual son, aceptar las cosas tal como pasan y más importante aún entender el porque pasan. Al lograr todas estas cosas llegamos a la total plenitud y sentido de conciencia completa, ahora entonces ya estamos listos para una meditación real. Solo recuerda el estar atento.